整体とマッサージの違いとは？

★実は違いとして目的がまったく違います!
「整体とマッサージ、どっちがいいの？」
多くの方がこの疑問を持ちます。

しかし、この２つは似て非なるもの。
目的も、効果の持続性も大きく違います。

1.マッサージの目的
マッサージは、主に筋肉の表層を揉みほぐして血流を促す「リラクゼーション目的」の施術です。

肩こり・疲労・ストレス緩和などに効果的ですが、根本的な体の歪みまでは整いません。

一時的に体が軽くなっても、数日後にはまたこりが戻ってしまうのはこのためです。

2.整体の目的
整体は、筋肉・骨格・神経・関節のバランスを整えることで、体の機能そのものを回復させることを目的とします。

よって、症状が出る「悪くでる原因」にアプローチし、再発しない体づくりを目指します。

3.効果の違い
　　　項目　　　　　　　　　　マッサージ　　　　　　　　　　整体

　　目　的　　　　　　　　　　　疲労回復　　　　　　体の構造と機能を整える

　　効果の持続　　　　　　　　　一時的　　　　　　　　　長期的・根本的

　　対　象　　　　　　　　　　　筋肉中心　　　　　　骨格・筋膜」・神経も含む

　　技　術　　　　　　　　　　　圧の強弱中心　　　　　　構造分析＋調整技術

4.マッサージと整体のどちらを選ぶべきか？
「疲れを癒したい」「揉んでほしい」であればマッサージでもよいと思います。
しかし、その状態が
「慢性的な痛みやしびれ」
「姿勢の崩れ」

「転んで痛めた」
「再発予防」
「他に行ったけど良くならない」
ということであれば、整体を選ぶべきです。

5.まとめ
マッサージ＝楽だ、気持ちよいがほしい人

整体＝体の機能を取り戻す回復や体を正常化させたい人
目的を間違えると、良い結果にたどり着けません。