セルフケアまでアドバイスしています
いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 筋力トレーニング・セルフストレッチの指導
- 水分・睡眠・食事の摂り方などの生活指導
当院では、セルフストレッチ法を、用紙に分かりやすく書き表したものを配布しております。
自宅でしっかりとストレッチすることで、施術後の良い状態を維持できるため、「次回の施術時には、もっとらくになった!」と、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
なごみ整骨院でございます。