セルフケアまでアドバイスしています

施術だけじゃない! 再発防止のため、メンテナンスコースでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

 

セルフケアの例:

  • 筋力トレーニング・セルフストレッチの指導
  • 水分・睡眠・食事の摂り方などの生活指導

当院では、セルフストレッチ法を、用紙に分かりやすく書き表したものを配布しております。

自宅でしっかりとストレッチすることで、施術後の良い状態を維持できるため、「次回の施術時には、もっとらくになった!」と、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

なごみ整骨院