体がつらい時に　ヤッてはまずい行動

体が調子悪い場合、一般的にはその状態を中止したほうが良いと思いますが、

中には継続して続けたり動かれている方も結構います。

もちろん良い場合も有りますが、
その状態を見極めないと悪化をしてしまいます。

一つでも当てはまる場合には、注意して頂くといいでしょう。

• 痛み止めを1日に3回飲み続けている
• 牽引や電器、冷やす事を繰り返し何度もやっている
• 痛みがあるまま運動をしてしまう
• リハビリを何度もやる
• 短期間に治療をあちらこちらでやりすぎ

以上を気を付けてやり過ぎ注意ですので無理をしないようにしましょう！